みんなが選んだおすすめの葉酸サプリは一体どの商品?誤った選択にご注意!

「妊娠や出産への不安を抱えてしまった時」

「産後の育児を考えて、ブルーになってしまった時」

そのように、様々な状況に応じて活躍するのが”葉酸サプリ”です。

しかし自分はどの葉酸サプリを使用するべきなのか、迷っている方もいらっしゃるのではありませんか?

そこで今回は、みなさんが求める条件に合わせておすすめの葉酸サプリをご紹介していきます!

これまで自分が使う葉酸サプリをなかなか絞り込めなかった方は、今日ここで最終的な決断をしてしまいましょう。

妊活中から妊娠初期にかけておすすめの葉酸サプリ

まず、妊活中から妊娠初期にかけておすすめの葉酸サプリから見ていきます。

「自分でもちゃんと妊娠することができるのかな?」

「初めての妊娠。お腹の中で赤ちゃんがきちんと育ってくれるか心配!」

そんな不安を抱えている方には次のような葉酸サプリがおすすめですよ。

ベジママ

ベジママでは、妊活有効成分として期待が高まっている”ピニトール”を配合しています。

女性の体を整える働きを持つピニトールは、妊娠するために必要な女性の子宮環境を良い方へ改善していきます。

そのためこれから妊娠を目指して妊活を始める予定の方だけでなく、今までずっと不妊で悩んでいた方にもおすすめの葉酸サプリです!

ベジママ愛用者の声を見てみる↓

ベジママを飲んでから3ヶ月ほど経った頃でしょうか。

少しずつ基礎体温が安定するようになりました。

まだ妊娠することはできていないけど、これから先の結果に期待しています!

(20代/妊活中)

元々自分は体温が低く、それに加えて冷え性持ちでいつも手足が寒くて悩んでいました。

体の冷えは不妊の原因になることを知り、心配だったんです。

だけどベジママの効果なのか、通院している病院で「前よりも基礎体温が安定してきた。」と褒められるようになりました!

この調子なら本当に赤ちゃんを授かれそうな気がします。

(30代/妊活中)

不妊治療のため、長い間ずっと病院通いを続けていました。

けれどもなかなか妊娠することができず。

そんな時にあるサイトの広告で見つけたのがベジママ。

ベジママを飲み始めて4ヶ月後、妊娠検査薬を使って陽性反応が出た時はとても嬉しかったです!

(40代/妊娠中)

上記を見ると、ベジママは妊活をしている方へ大いに効果を発揮してくれることが分かりますね!

マカナ

マカナも子作りを計画している時に使用する葉酸サプリとしておすすめの商品です。

なぜならマカナは女性だけでなく、女性と一緒に妊活へ励む男性にも効果を発揮する葉酸サプリだからです。

ちなみにマカナは妊活を専門とする管理栄養士の協力によって生まれた葉酸サプリで、妊娠への効果に対する信頼性の高さも抜群です。

マカナの商品名にも含まれている主成分”マカ”は、女性と男性の両方に良い効果をもたらしてくれますよ。

気になる妊活へのマカの効果がこちら↓

女性 男性
ホルモンバランスを整える

妊娠しやすい体へ近づける

男性のみなぎる元気をサポート

精子の働きを活発にする

精子の数を増やす

このように、女性と男性のどちらにも嬉しい効果があるマカを豊富に含んだマカナでは、妊娠への不安を抱いていた方でも妊活をスムーズに進めていくことができます!

マカナを使用してみた人達の意見を参考にしてみる↓

マカナには妊活に必要な栄養分がすべて含まれていて、わざわざサプリを併用する必要がありません。

それに葉酸サプリは女性だけが使用するものだと思っていたけど、マカナは男性にとっても良い働きをするみたいだから驚きです!

夫婦で協力して飲みながら妊活を頑張っていこうと思います。

(30代/妊活中)

市販の葉酸サプリだとあまり効かないような気がして、本格的な妊活に向けてマカナを購入。

なんとなくですが、以前よりも寒さを感じなくなりました。

マカナで少しでも妊娠しやすい体に近づけたら嬉しいです!

(20代/妊活中)

思っていたよりも不妊治療が長引き、正直妊娠できるのか不安でした。

そこで妊娠に成功した友人からマカナのことを聞いたのが使い始めたきっかけ。

マカナのおかげで不妊だった私でも、妊娠することができました!

(30代/妊娠中)

実際にマカナで妊娠できた方もいれば、まだ妊活をしている最中の方もいましたが、体の変化を実感している方が多く見られました。

ママニック葉酸サプリ

  • 楽天ランキング ビタミン類・葉酸 1位
  • Amazon 妊婦用ビタミン 1位
  • Lalune 葉酸サプリ総合ランキング 1位

と、数々の部門で1位を獲得しているママニック葉酸サプリも妊活を考え始めた時にぜひおすすめしたい葉酸サプリです。

ママニック葉酸サプリへ配合されているビタミンの中には葉酸やビオチンをはじめとしたいくつもの妊活有効成分が含まれているからです。

また、その他にも食品からのみではどうしても不足してしまいやすい鉄分やカルシウムなど、体に必要な栄養素を補うことができますよ。

豊富な栄養素のパワーで健康的な生活を送りながら妊活に望みたい方は使用してみてくださいね!

妊娠中期から後期の妊婦さんへおすすめしたい葉酸サプリ

続いてご紹介するおすすめの葉酸サプリは、妊娠中期から後期にかけての妊婦さんへ向けたものです。

お腹の赤ちゃんが順調に育ち、安定期を迎えた後でもその先の子供の成長が心配になってしまうことはありませんか?

そうした時に不安なママを支えてくれるのが以下のような葉酸サプリです。

はぐくみ葉酸

とことん無添加にこだわって自然素材だけを使用しているはぐくみ葉酸は、妊娠期間中の妊婦さんへおすすめの葉酸サプリ!

はぐくみ葉酸には、厚生労働省で推奨している400㎍のモノグルタミン酸型葉酸(合成葉酸)+100㎍のポリグルタミン酸型葉酸(天然葉酸)が配合されています。

さらに豊富な経験を積んだ妊活中・妊娠中の食事に対するスペシャリストである管理栄養士からサポートを受けることができますよ!

自然由来の安全な葉酸サプリで出産を目指したい方に使用してみてほしい商品です。

口コミからはぐくみ葉酸の評判をチェック↓

2人目の妊娠でしたが、原材料がどれも自然由来で安全そうだったのではぐくみ葉酸を選びました。

はぐくみ葉酸を飲んだばかりの時はあまり実感できなかったけど、1人目の時と違って貧血の症状で悩まない妊娠生活を送れています。

(30代/妊娠中)

つわりが酷くてご飯もまともに食べられなかった時、はぐくみ葉酸には随分と助けられました。

つわりの最中でもはぐくみ葉酸から栄養を補うことができたからです。

おかげで予定日通りに赤ちゃんを出産することができてホッと一安心しています!

(20代/第一子出産)

過去に流産をしてしまった経験から、葉酸の摂取を考えはじめました。

それで食事から思うように葉酸を摂取できていなかったことに気付き、妊娠発覚後から500㎍の葉酸を簡単に摂取できるはぐくみ葉酸を使用してみることに。

つわりと貧血の症状を完全に無くすことはできなかったけど、赤ちゃんが元気に育ってくれているようなので良かったです!

(30代/妊娠中)

口コミでも、妊娠中にはぐくみ葉酸を飲んでつわりや貧血の症状が軽減されていることを感じていた方は多いようです。

美的ヌーボプレミアム

妊娠前から妊娠後にかけてずっと飲み続けることができる美的ヌーボプレミアムは、健康と美容の両方に効果がある葉酸サプリ。

赤ちゃんの成長を手助けする葉酸・DHA・EPAや、出産までの間お腹で赤ちゃんを守っていくママに必要な鉄分・カルシウムなどがしっかりと含まれています。

また、その他にも豊富なビタミンとミネラルが含まれていることから、肌などの美容面を気遣いながら妊娠期間中を過ごすことができますよ!

1日分ずつの個包装に分けられている美的ヌーボプレミアムの粒はいくつかの種類があり、それぞれがママの体に対して嬉しい働きをします。

高品質な葉酸サプリで健康と美容、両方の効果を得たい方におすすめの商品です!

気になる美的ヌーボプレミアムの口コミは?

自分が妊娠していることに気付いてから飲み始めたのが美的ヌーボプレミアム。

美的ヌーボプレミアムはたくさんの有名人が愛用していたこともあり、安心できました。

多少つわりの症状があっても毎日妊娠前とそう変わらない生活ができているのは、美的ヌーボプレミアムのおかげではないかと思っています。

(30代/妊娠中)

美的ヌーボプレミアムで高齢出産を果たした芸能人がいて、「わたしも使ってみるべきか?」と考えました。

まずは5日間のお試しから始めて、体調の良い日が続いたのでそのまま毎月お届けコースにチェンジ!

赤ちゃんと顔を合わせられる日が楽しみで仕方ありません。

(40代/妊娠中)

ほぼ同じ時期に妊娠した職場の同僚が美的ヌーボプレミアムを飲んでいて、詳しく聞いているうちになんだか興味がわき、自分も飲んでみることにしました。

美的ヌーボプレミアムは妊娠中に欠かせない栄養が豊富に含まれているから嬉しい!

おかげで特に妊娠中は大きな問題もなく、出産することができました(^_-)-☆

(20代/第一子出産)

口コミから分かったのは、多数の芸能人が愛用している美的ヌーボプレミアムは安心感を持てるということ。

また、中には妊娠後でも普段と変わらない生活を送れている方がいらっしゃいました!

ママオメガ

葉酸とOMEGA3を同時に摂取できる葉酸サプリがママオメガです。

厚生労働省でも推奨しているOMEGA3は赤ちゃんの成長に関わっていて、

  • 健康的に大きく育つ
  • 行動力が備わる
  • 頭脳や視覚の発達に役立つ

このようなたくさんの良い影響をもたらします。

そのため厚生労働省が勧める葉酸+OMEGA3のW摂取で赤ちゃんの成長を後押ししたい方へとてもおすすめですよ!

無事に出産を済ませたママ達へおすすめの葉酸サプリ

ここからは妊娠期間を経て、無事に出産を済ませたママ達へおすすめしたい葉酸サプリをご紹介していきます。

葉酸をはじめとする栄養素の摂取が最も必要なのは妊活中や妊娠中ですが、葉酸サプリは出産後のママと赤ちゃんにも良い影響を与えてくれますよ。

その中でも特におすすめの商品については以下をご覧ください。

ララリパブリック

ララリパブリックは日本国内だけでなく、アメリカやフランスといった海外でも絶大な支持を得ている葉酸サプリです。

そんなララリパブリックをおすすめしたいのが産後の育児に励んでいるママ!

葉酸と鉄分の造血作用によって血流が良くなり、質の良い豊富な母乳を赤ちゃんへ送り届けることができるからです。

また、葉酸・鉄分以外にも複数の美容成分が配合されているララリパブリックでは、出産を済ませたママの肌の調子を整えることに役立ちますよ。

妊娠中でも十分活躍が期待できるララリパブリックですが、産後にどの葉酸サプリを使用するべきか迷った場合でも使用してみてくださいね!

出産後、ララリパブリックを飲んでいた方の声がこちら↓

ララリパブリックは海外でも評価されているところが購入の決め手でした。

初めて使用したのは妊娠中で、出産が済んだ今でも使っています。

母乳を与えながら我が子の成長を感じられるので、授乳が終わるまではとりあえず継続していこうと思っています!

(30代/第一子出産)

価格の安さに惹かれてララリパブリックを選択。

つわりで悩んでいた時にもにおいが気にならなくて飲みやすかったし、葉酸は母乳にも良いみたいだから子供を産んだ後でも続けて飲んでいます!

(20代/第一子出産)

先に自分の友人が妊娠をして、元気な女の子を産みました。

その後わたしも妊娠したのですが、健康な赤ちゃんを産む秘訣を聞いたら「ララリパブリックを飲めばいいよ!」と友人に勧められました。

価格を見てもコストがかからないから続けやすそうだし、妊娠中と産後に不足しやすい葉酸と鉄分をしっかり補えるから安心できます!

妊娠中だけでなく、産後もララリパブリックを飲む予定です♪

(20代/妊娠中)

出産経験者の声を拝見して分かるように、産後であってもララリパブリックが活躍するのは本当のようですね!

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリも産後、葉酸サプリの使用を考えた時におすすめです。

ビタミン・ミネラル・アミノ酸だけでも47種類が配合されたベルタ葉酸サプリでは、出産後のママと赤ちゃんから不足してしまいやすい栄養素を補うことができますよ!

さらにベルタ葉酸サプリはカルシウムの含有量もトップクラスで、産後のカルシウム不足によるママの骨・歯・髪の毛などへの悪影響を防ぐことも可能です。

もしも産後に使う葉酸サプリで迷った時にはベルタ葉酸サプリを使ってしまいましょう。

妊娠・出産・産後の育児を控えているすべての女性におすすめできる葉酸サプリ

ここまで妊娠の時期別に分けておすすめの葉酸サプリをご紹介してきましたが、

「妊活・妊娠中・産後すべての期間で使用できる葉酸サプリがあったらいいのに。」

このようなことを思われている方もいらっしゃるのではありませんか?

しかしご安心ください。

そんな時に活用できる葉酸サプリもちゃんとあります!

そこで、下記では妊娠・出産・産後の育児を控えたすべての女性におすすめできる葉酸サプリをご紹介していきますね。

ベルタ葉酸サプリ

  • 4年連続モンドセレクションで金賞を受賞(2015年~2018年)
  • 売上・満足度・人気度と3つの部門で1を獲得(楽天ランキングより)

こういった実績もあり、不動の人気を誇るベルタ葉酸サプリは妊活中・妊娠中・産後と妊娠の時期を気にせずに使用できる優れた葉酸サプリ。

現役ママ達が中心となって商品開発に取り組み、経験者であるユーザーの声から生まれたベルタ葉酸サプリには女性の体に必要な成分がいくつも含まれていますよ。

どの時期であっても使えるので、わざわざ時期ごとに葉酸サプリを切り替えたくない方へおすすめの葉酸サプリです!

ベルタ葉酸サプリの使用者達はどんなことを思っている?

妊活開始と同時にベルタ葉酸を飲んでいました。

ベルタ葉酸は夫婦で一緒に飲めるセットがあるからとても便利!

実際にベルタ葉酸で妊娠できた子達は周りに何人もいたし、信頼できました。

その後、半年後に妊娠!

妊娠できたのはベルタ葉酸のサポートがあったからこそだと思います。

(20代/妊娠中)

3人目を妊娠中です。

2人目の子からだいぶ間が空いてしまったけど、どちらも男の子で「女の子も1人くらいは欲しいね」と家族で話し合い、40歳を目前にしてベルタで妊活をすることにしました。

でも年齢が年齢だったので正直自然妊娠できる自信はまったく無く、運に任せるしかないと感じていました。

だけどベルタを飲んでからは体調が良好の日が続き、3人目を妊娠することができました。

いまは1人目や2人目の時みたいに貧血で悩むこともなく、元気に妊娠ライフを送れています!

(30代/妊娠中)

私は妊娠前から産後までずっとベルタ葉酸サプリを飲み続けていました。

産後って葉酸サプリは必要がないように思えるけど、ベルタ葉酸サプリの場合は産後にも摂取する必要がある栄養素が含まれていたから。

ベルタ葉酸サプリですくすくと育った我が子はもうすぐ1歳を迎えます!

(30代/第一子出産)

上記を見ると、妊活中・妊娠中・産後とそれぞれでベルタ葉酸サプリの活躍を感じられますね!

どの葉酸サプリを使うべきか迷っている方でも使用してみる価値がありそうです。

プレミン

プレミンもまた、これから先に妊娠・出産・産後の育児を迎える予定の女性すべてにおすすめできる葉酸サプリです。

なぜならプレミンは、妊娠前から産後まで、必要な栄養素を適切な分だけ摂取することができるからです。

通常の葉酸サプリだったら、どの時期であってもずっと同じ栄養素・含有量で使用することになります。

ですがプレミンの場合は少し違い、時期ごとに合わせた栄養素・含有量となっているものが3段階に分けられているのです。

さらに妊活を行う時に活用できる男性用のサプリも揃えられているため、すごく便利ですよ!

サプリに含有する栄養素のバランスや成分の過剰摂取が心配な方でも安心して使用することができます。

プレミンで人生が変わった方々の声をチェック↓

妊娠後に産婦人科で渡された母子手帳を見て、葉酸の必要性を知りました。

そこでネットを使って葉酸を摂取できるサプリを探していたら気になったのがプレミンです。

プレミンは時期ごとに分けて必要な分だけ栄養素を摂取できるから安心!

出産後も続けるつもりです。

(30代/妊娠中)

「余計な栄養素は摂らず、本当に必要のある栄養素だけを摂取したい。」

その希望にガッチリ当てはまっていたのがプレミンでした。

妊活から妊娠初期までは葉酸、妊娠中期・後期は鉄分、産後だと赤ちゃんの成長や発達に役立つビタミンA・DHAと、時期によって主成分が異なります。

妊活から産後までずっと支えてくれるプレミンは頼もしい味方です!

(20代/第一子出産)

親切に男性用まで用意してくれているプレミンにはとても助けられました。

わたしから旦那さんに「コレを一緒に飲まない?」と聞いたら、すぐにOKの返事が!

そしてプレミンを飲みながら毎日仲良く過ごしていたら赤ちゃんを妊娠することができたんです。

現在はちょうど妊娠5ヶ月目に突入したあたりで、特に大きな悩みが生じることもなく飲めています。

(20代/第一子出産)

やはり時期別に分けて使えるところがみなさんの満足につながっているようですね!

あなたもプレミンを使って、妊娠・出産・産後の育児に備えてみてはいかがでしょうか。

コスパ最強!価格と続けやすさで選ぶおすすめの葉酸サプリ

葉酸サプリから摂取できる栄養素はもちろん重視するべき大事な点ですが、やはりコストが気になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「必要な栄養素はしっかり補っていきたいけど、価格はできるだけ低めに抑えたい。」

そう望んでいる方もきっといることだと思います。

そこでコスパ最強のおすすめ葉酸サプリもいくつかご紹介していきますね!

mitete(AFC葉酸サプリ)

女性100人の声によって誕生したAFC葉酸サプリのmitete。

そんなmiteteは7年連続で葉酸の口コミ件数No.1(楽天)に輝き、2018年のモンドセレクションでは最高金賞を受賞している優秀な葉酸サプリです。

それにも関わらず、商品価格は1つあたりたったの1,800円(税抜)。

葉酸・鉄分・カルシウムがまとめて配合された葉酸サプリでこのような破格の値段になっている商品はなかなかありません。

ですから栄養素だけでなく、同時にコスパも重視して葉酸サプリを選びたい方におすすめの商品となっていますよ!

miteteに対するユーザーの反応を参考にしてみよう↓

妊娠したのは嬉しかったけど、いざ葉酸サプリを探してみるとどれも高くて安易に手を出せないものばかりでした。

だけどmiteteはその中でもすごく安くて驚き!

2000円以下なのに、葉酸・鉄分・カルシウムの全部が含まれているなんてコスパ良すぎです!

見つけた瞬間、すぐにmiteteを購入しようと決めました。

(20代/妊娠中)

流産だけは避けたくて、妊娠前から葉酸サプリを使用するつもりでした。

「どの葉酸サプリが良いかな?」と何種類もの葉酸サプリを比べて品定めをしていたら、コストのかからないmiteteに魅力を感じて購入することに。

残念ながらまだ妊娠の夢は叶っていないけど、miteteだったら続けていくことができそうです!

(20代/妊活中)

むやみにアレコレと栄養素が含まれていないAFC葉酸はとてもシンプルで良いと思うし、気に入っています。

他の葉酸サプリと比べて価格が低く、お得感がある!

そこまで栄養素にはこだわっていないし、必要最低限の成分だけを補えればいいかなと考えている私にとってちょうどいい商品です!

(30代/妊娠中)

口コミからユーザーの反応をうかがってみると、miteteの価格に向けた驚きの声が多く挙げられていました。

コストを抑えて葉酸サプリを使うなら、miteteに決まりですね!

ララリパブリック

コスパで葉酸サプリを選ぶなら、ララリパブリックも負けていません。

葉酸サプリの平均価格はだいたい5,000円前後となっていますが、ララリパブリックは通常でも3,980円(税込)で購入することができるからです。

さらに定期購入の場合だと、1月あたり1000円引きの2,980円(税込)で購入することができ、とてもお得ですよ!

そしてママと赤ちゃんをサポートする成分のみならず、何種類もの美容成分まで含まれているので葉酸サプリを価格と続けやすさで選びたい時におすすめです。

安全性の問題なし!安心して使えるおすすめ葉酸サプリ

目の前に妊娠・出産が待ち構えている時、本当に安全な葉酸サプリなのかどうかも気になるところだと思います。

どうせ葉酸サプリを使用するなら、安全性の高いもので余計な心配をせずに安心しながら過ごしたいものですよね。

そんな葉酸サプリの安全性が心配になってしまった時に使うべき商品は、次のものです。

プレミン

プレミンはGMPマークと安心安全マークプラスの2つを取得していて、安全性への心配がない葉酸サプリとなっています。

それぞれのマークについて詳しく知りたい方はこちら↓

GMPマークとは?

商品で使用している原材料の受け入れ・製造・出荷までの流れで商品の品質が一定に保たれ、なおかつ安全に作られているものだけに与えられるマーク。

※ちなみにGMPマークはGMP認定を受けた工場で葉酸サプリを製造している証でもあります。

 

安心安全マークプラスとは?

NPO法人日本サプリメント評議会が定める基準を充たした商品だけに付与される安心安全マーク。

また、安心安全マークは安全性にこだわりながら商品開発に全力を尽くすメーカーと、その商品を利用する消費者が出会うことを目的としたマークです。

※上記の条件に加えて検査で放射性物質の含有量が基準値をクリアしている商品だけに与えられるマークが「安心・安全マークプラス」

既にGMPマークを取得済みの葉酸サプリはいくつもありますが、GMPマークと一緒に安心安全マークを取得している葉酸サプリは探してみてもなかなかありません。

さらにプレミンの場合はただの安心安全マークではなく、放射性物質の含有量にもきちんと気遣っている安心安全マークプラスを持っているので信頼性もバッチリです!

もしも葉酸サプリの安全性に少しでも不安が生じてしまったら、プレミンがおすすめです。

ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリも先ほどご紹介した葉酸サプリと同様に、GMPマーク・安心安全マークプラスの両方を取得。

安全性の高さを示す2つのマークをどちらも取得している葉酸サプリというのは貴重で、このような商品だったら誰であっても安心して使用することができますよ。

体も心も敏感になりやすい妊娠期間中は安全な葉酸サプリで落ち着いた生活を送りたい方へおすすめしたい商品です!

今回ご紹介した商品は以下のサイトを参考にいたしました。

>>>葉酸サプリを徹底比較!イツ飲むドレ飲む?大切な赤ちゃんのために!

おすすめの葉酸サプリから自分にピッタリの商品を見つけるコツ

上記を見ていただいても分かるように、葉酸サプリにはたくさんの種類があります。

また、今回ご紹介した他にもまだまだ葉酸サプリはあり、すべての商品名を挙げるとなれば数えきれないほどに達します。

そのせいで悩んだり迷ったりしてしまわないように、ここではおすすめの葉酸サプリから自分にピッタリの商品を見つけるコツについてお伝えしていきますね!

それぞれの時期に応じて適切な量の栄養素をしっかりと補えるものを選ぶ

妊活・妊娠中・産後の3つで分けた時、自分がどの時期に当てはまるかによって摂取する必要がある栄養素とその量は変わってきます。

そのため葉酸サプリを選ぶ時は、自分にとって適切な量の栄養素を補えるものかどうかが重要なポイントになります。

3つのうち自分はどの時期に当てはまるかをチェック↓

栄養素 妊活中 妊娠中 産後
葉酸 640㎍ 480㎍ 340㎍
鉄分 10.5mg 妊娠初期

8.5~9.0mg

8.5~10.5mg
妊娠中期・後期

21.0~21.5mg

カルシウム 650mg 650mg 650mg

葉酸・鉄分の推奨量を妊娠の時期ごとに並べてみると、最も多かったのは

  • 葉酸…妊活中 640㎍
  • 鉄分…妊娠中 5mg~21.5mg

であることが分かりました。

また、カルシウムの推奨量は妊活中から産後までずっと変わらず650mg。

このようなことから、時期ごとに合わせて適切な量または推奨量に近い量の栄養素が配合された葉酸サプリを選ぶ必要があります。

ちなみに葉酸は食事から240㎍、サプリから400㎍を摂取するのが理想的と言われています。

あなたも栄養素の推奨量を参考にして、自分にピッタリの葉酸サプリを見つけてみてくださいね!

自分の経済状況を考慮しながらなるべく負担にならない価格のものを選ぶ

また、葉酸サプリを購入する時は自分の経済状況を考慮しながらなるべく負担にならない価格のものを選ぶことも大切。

せっかく葉酸サプリを使おうと決めたのに、そのせいで後々支払いが困難になり、続けられなくなってしまったら本末転倒です。

途中で葉酸サプリの使用を中断して本来ならちゃんと発揮されるはずの効果を半減させてしまわないためにも、無理のない価格の葉酸サプリを選ぶようにしましょう!

安全な葉酸サプリを選んで自分の体や赤ちゃんへの心配を取り除く

葉酸サプリに含有する栄養素・価格と来たら次に気を付ける点は安全性です。

安全な葉酸サプリを選べば自分の体や赤ちゃんへの心配を取り除くことに繋がるからです。

危険な葉酸サプリだと分かっていながら、自ら進んでその葉酸サプリを使いたいと考える方はきっといらっしゃらないと思います。

ですからおすすめ葉酸サプリの中で自分にピッタリの商品を見つけるコツとして、安全な葉酸サプリを選ぶことも大事ですよ。

まとめ

これまで目的別に分け、複数のおすすめ葉酸サプリをご紹介してきました。

それらの中にあなたが求める葉酸サプリは1つでも含まれていましたか?

葉酸サプリには、使用するのにふさわしい時期が異なるものもあれば、どの時期であっても変わらず使用できるものまで幅広くあります。

自分に最も合っていると感じる葉酸サプリでぜひ希望を実現させてみてくださいね!